多機能のトレーニングができトップ選手たちが実践している
新感覚で最も効果的なトレーニング新アイテム FCBとは・・・ ・鍛えにくい下腹部、内転筋の強化が得られる ・挟んでシットアップする事で得られる新感覚なトレーニング負荷と効果 ・バランスボールとは違い面のため、股関節の内転だけでなく、 内旋させる事も出来、内転と内旋の複合的なトレーニング姿勢が出来る ・股関節を内転筋群・内旋筋群が同時に働くと、骨盤底筋群も連動して収縮を起こし、 尿失禁などの不定愁訴の改善が期待される ・科学的に立証されているトレーニング効果 ・キネティックチェーンに沿ったトレーニングが出来、パフォーマンス向上に直結 ・スポーツの基本姿勢であるパワーポジションの強化に最適な形状 ・肉離れなどの傷害予防トレーニングに効果的 ・トレーニングだけでなく、ストレッチの道具としても最適(特に腰痛予防や疲労回復) ・リラックスクッションとしてもGood!! |