ラグビー選手のためのコアトレーニング
2008 年に日本ラグビー協会が発行しているラグビー科学研究に投稿した、ラグビー選手たちのコアトレーニングについて、アップします。
ご参考にしてください。
(PDFをダウンロードされたい方は一番下より、出来ます)
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core strength training for rugby union.pdf | |
File Size: | 847 kb |
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